Eine Krebserkrankung verändert den Alltag enorm, nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für Familie und Freunde. Achtsamkeit ist ein Schutz vor Stress und Überforderung. Mit einem Achtsamkeitstraining wird die Widerstandskraft gestärkt, die TeilnehmerInnen finden zu geistiger Ruhe und lernen wieder, auf ihre Körper und ihre Bedürfnisse zu hören. Die vermittelten Übungen sind pragmatisch, nachweislich effektiv und leicht in den Alltag zu integrieren.

Raum 3: 12.00 – 12.45 Uhr

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