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Achtsam in Bewegung
Ein Mitmach-Workshop
In diesem Workshop könnt ihr ein paar Anregungen über onkologische Physio- und Trainingstherapie und Achtsamkeitsübungen für zuhause mitnehmen. Unter der fachkundigen Anleitung von Sebastian Teschler kann die sanfte Bewegungstherapie die Vitalität fördern. Begleitende Achtsamkeitsübungen helfen, Stress abzubauen und emotionales Gleichgewicht zu finden. So können Impulse gewonnen werden für mehr Lebensqualität während und nach der Krebstherapie. Ein „bewegender“ Beitrag zu mehr Wohlbefinden.
Ort: Raum 2
Beginn: 13:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten
