Silke Hartmann hatte selbst eine Krebsdiagnose. In dieser Zeit hat sie sich intensiv mit Bewegung, Meditation und Atmung beschäftigt. Heute ist sie vollständig genesen und zertifizierte Atem-Coachin. Gemeinsam mit einem 5-köpfigen Team hat sie BreathQ gegründet. Sie wollen anderen zeigen, wie eine bessere Atmung dazu beitragen kann, das Nervensystem zu kontrollieren, das Wohlbefinden zu steigern und die Leistung zu verbessern. Silke möchte in diesem 45-minütigen Workshop allen Teilnehmenden das lebensverändernde Potential einer bewussten Atmung  vermitteln.

Raum 3: 11.00 – 11.45 Uhr

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